Болит нога после шпагата что делать

Загрузка плеера...
  • Видео опубликованно: 21.02.2016
  • Время ролика: 00:09:47
  • Сообщите о проблеме с проигрованием ролика
3322

Комментарии (20)

Уважаемые посетители сайта "Видео портал"! Будем вам очень благодарны за комментарии к видео ролику "Болит нога после шпагата что делать", для этого не требуется регистрация. Также просим сообщить вас если возникнут проблемы с проигрыванием видео.

Фемистокл RU

оксана я тебя люблю дай свой номер телефона

05.12.2016 - 16:55
Диана Идрисова

я вот до конца сажусь на шпагат. я растягивалась ставив ногу на стул и садилась на шпагат. вот после этого у меня ужасно болят ноги . а через сколько может пройти эта боль? и не будет ли у меня хуже шпагат?

25.11.2016 - 18:38
Саша Гембицкий

Оксана, как быстрей восстановиться делали на тренировке 70 присяданий са штангой на следующий день ноги ужасно болят ели ходишь присесть и разне можешь ответитьте :

21.11.2016 - 11:44
Мария Станютко

оксана скажите пожалуйсто почему после шпагата я на следующий день даже после разминки не могу на него сесть

10.11.2016 - 20:43
Вунар Гарибов

Оксана у меня после присяданий ужасно болят ляшки

04.11.2016 - 01:25
Ngdbnvv Nhxcjfd

Оксана скажите пожалуйста как мне сесть на шпагат??какие упражнения нужно делать?и через сколько дней?

17.10.2016 - 13:54
Султан Каруев

что делать Оксана если все тело болит

21.09.2016 - 12:51
Алеся

Спасибо огромное Вы очень красивая Боль после тренировки - это полезная боль

08.09.2016 - 07:54
Алеся

Последовательность такая: тренировка, растяжка, полролинг массаж, вода пить, контрастный душ Спасибо большое

29.08.2016 - 07:33
evil live

какая красивая.

04.08.2016 - 11:06
Ксения Кубарева

У вас наверное по биологии 5

17.07.2016 - 20:52
Супер кот

Оксана, когда болят мышцы нельзя заниматься?

30.06.2016 - 18:42
Екатерина Телятникова

что делать если ты порвала мышцу и после этого не можешь сесть на шпагат

18.06.2016 - 06:50
Мария Bird

Оксана, что мне делать? У меня завтра соревнования по бегу, а связки я потянула... Присесть не могу даже.. Больно оч прям.

23.05.2016 - 04:12
Сталкер ЧЭС

классное видео

18.05.2016 - 12:16
Сабина Нурумова

Ноги в холодной воде 5 мин подержите

29.04.2016 - 22:11
Перец123 Перец

Скажи еще раз какой мозью ты пользуешься?

24.04.2016 - 03:40
настюха винчестер

Оксана, что делать если потянула мышцу, делая шпагат?

14.04.2016 - 07:41
мис софи

Привет у меня раньше болели мышцы ниже колена и ягодицы но потом после твоих советах они у меня мигом прошли Спасибо

27.03.2016 - 14:20
Необычная Дота

приятная же боль, вазще кайф когда встать не можешьприятно жехотя кому как

05.03.2016 - 21:32

Реклама