Упражнения на вытяжение позвоночника для начинающих

Загрузка плеера...
  • Видео опубликованно: 09.05.2017
  • Время ролика: 00:07:48
  • Сообщите о проблеме с проигрованием ролика
58219

Комментарии (11)

Уважаемые посетители сайта "Видео портал"! Будем вам очень благодарны за комментарии к видео ролику "Упражнения на вытяжение позвоночника для начинающих", для этого не требуется регистрация. Также просим сообщить вас если возникнут проблемы с проигрыванием видео.

Ayje Ayje

отличные упражнения. есть вопрос а перед упражнениями нужна разминка штобы тело согрелось?

04.09.2017 - 16:46
Olya Sotskaya

ОЛЕЧКА СПАСИБО ОГРОМНОЕ ВАМ ЗА ТО ЧТО ИЗБАВИЛИ МЕНЯ ОТ ЕЖЕДНЕВНОЙ СИЛЬНОЙ БОЛИ В СПИНЕ СПАСИБО

02.09.2017 - 06:49
A-Link Rusça

очень эффективные упражнения занималась сначала йогой, теперь перешла на занятия Ольги. И инструктор красивый, и озвучивание качественное, и музыка лёгкая не навязчивая, и упражнения доставляют большое удовольствие. Огромное спасибо Стала гибче и подвижней.

06.08.2017 - 14:30
Дарья Богданова

Можно ли как-то с этим комплексом упражнений сесть на шпагат и ещё что-то в этом роде?

09.07.2017 - 12:31
Артём Хомяков

может ли быть сутулость из за плохо растянутых или слабых подколенных мышцах и мышцах поясницы?

04.07.2017 - 21:04
Veronika's Music

Спасибо Особенно понравилось положение с поддержкой таза руками - никогда такого не видела раньше 😀 Не сразу нашла правильное положение для рук, но подъем обеих ног все расставил по местам😁 Сейчас такая легкость в пояснице, прям прелесть

25.06.2017 - 07:02
Anastasia Tsvetaeva

Ноги - то я выпрямила, но расслабиться вообще не получилось. Попробую еще завтра, может, я не в то место ладони посавила.

10.06.2017 - 06:56
Anastasia Tsvetaeva

После вашего урока стала заниматься каждый день и спине стало легче выпрямляться. Даже с одной стороны мышцы побаливают на спине Спасибо, действительно хороший урок

29.05.2017 - 23:23
Мария Прищепчик

С первого раза не все упражнения получились. Но надо сказать, эффект расслабления спины есть. Спасибо за комплекс Думаю, периодически буду к нему возвращаться.

26.05.2017 - 02:27
Frau Mustermann

Супер Огромное спасибо Вашему каналу

24.05.2017 - 18:11
val val

Здравствуйтенапишите пожалуйста название мелодии и исполнителя..

22.05.2017 - 09:33

Реклама